Chia sẻ cách làm chanh tuyết đá xay cho mùa hè

Chanh tuyết gợi lên trong lòng người thưởng thức những cảm xúc như lạc vào xứ sở băng giá bởi cảm giác thanh mát cùng mùi thanh mát, vị chua thanh. Đây là thức uống rất hợp với chúng ta trong mùa hè nóng nực. Vì vậy, làm thế nào để bạn thực hiện cách làm chanh tuyết ngon mát lạnh? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé!

cach-lam-chanh-tuyet

Những công dụng tuyệt vời mà chanh tươi mang lại

1. Chanh điều hòa huyết áp.

Nhờ hàm lượng kali, chanh giúp chống trầm cảm và sốt bằng cách điều chỉnh huyết áp trong cơ thể. Một cốc nước chanh mỗi ngày có thể làm giảm cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột.

2. Chanh tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nhờ sự hiện diện của vitamin C trong chanh, bạn có thể tạm biệt mệt mỏi tạm thời hoặc mãn tính. Thực phẩm này giúp tăng cường sức khỏe. Nó cũng rất lý tưởng để chống lại bệnh cúm.

3. Chanh để giải độc.

Chanh có tác dụng lợi tiểu vì nó làm tăng sản xuất nước tiểu bằng cách kích thích chức năng thận. Các chất độc sau đó có thể dễ dàng được loại bỏ. Chanh cũng cải thiện tiêu hóa, và uống nước chanh pha loãng có thể giúp làm sạch thành ruột. Nước chanh cũng giúp giảm đau do viêm khớp và thấp khớp.

4. Chanh cung cấp nước cho cơ thể.

Cơ thể chúng ta cần nước, vì vậy nó phải được cung cấp đủ nước. Nếu không thích uống nước lọc, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để có vị thơm ngon. Bạn nên biết rằng chanh có 80% là nước.

5. Chanh làm sạch gan.

Tác dụng chống độc của chanh được biết đến với công dụng làm sạch gan một cách tự nhiên. Một cốc nước chanh rỗng có thể hồi sinh gan và làm sạch gan hiệu quả.

6. Chanh để giảm cân.

Các thành phần của chanh nở ra khi gặp nước tích tụ trong dạ dày, giúp giảm cảm giác đói hiệu quả. Bộ não của bạn có dấu hiệu no, vì vậy bạn không muốn ăn nữa.

7. Chanh lọc máu.

Chanh giúp loại bỏ hiệu quả lượng đường dư thừa trong một số loại thực phẩm. Nước chanh tươi cũng loại bỏ chất bảo quản và hương vị nhân tạo xâm nhập vào máu.

8. Tạm biệt, mùi hôi.

Chanh không chỉ làm hơi thở thơm mát mà còn loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, cũng như viêm lợi và sâu răng. Tạm thời ngăn chặn chảy máu nướu răng. Để làm điều này, bạn hãy súc miệng bằng một cốc nước có chứa nửa quả chanh.

9. Cho vẻ đẹp tươi sáng

Không cần dùng đến mỹ phẩm đắt tiền, đặc tính kiềm của chanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và các vấn đề về da. Đặc tính chống oxy hóa của nó cũng ức chế sự xuất hiện và sản xuất các gốc tự do gây lão hóa da. Nó sẽ làm cho làn da của bạn trông đẹp và chấm dứt tàn nhang và nếp nhăn.

Nguyên liệu thực hiện cách làm chanh tuyết

  • Chanh 1 quả
  • Nước chanh 50 ml
  • Sữa đặc 200 ml.
  • Sữa tươi không đường 150 ml
  • Đá viên 100 gr

Cách làm chanh tuyết

Bước 1: Sơ chế chanh

  • Bóc 1 quả chanh loại bỏ một lớp vỏ mỏng. Sau đó vắt lấy 50ml nước cốt chanh.
  • Đổ nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, cho 200 ml sữa đặc, 150ml sữa tươi không đường vào máy xay.

Bước 2: Làm chanh tuyết xay

  • Tiếp tục cho đá viên, sau đó cho vỏ chanh vào khuấy đều.
  • Cho vào cốc, sau đó thêm một ít vỏ chanh bào lên trên.

Thành phẩm

  • Bạn có thể thưởng thức một ly chanh đá mát lạnh chỉ trong vài bước đơn giản.
  • Đá chanh rất mịn, mát, thơm mùi chanh, chua chua, ngọt ngọt, bổ dưỡng, tiếp thêm sinh lực!

Công dụng của chanh tuyết

  • Nó chứa một lượng lớn vitamin C, một nguồn chất chống oxy hóa.
  • Nó giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và huyết áp thấp.
  • Vitamin C trong chanh giúp giảm nếp nhăn trên da.

Vậy là bạn đã hoàn thành cốc chanh tuyết mát lạnh rồi. Thức uống này không chỉ làm dịu cơn khát hiệu quả mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Còn chần chừ gì nữa mà không ngay bây giờ bạn và gia đình bắt tay vào thực hiện cách làm chanh tuyết. Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.